Жареные хрустящие креветки

Описание

Этот рецепт жаренных креветок в кляре — универсальная закуска на все времена! Их можно добавить в салат или ролл, можно подать с кето рисом или просто похрустеть перед телевизором!

Фото — @castiron_keto

15 мин

Время готовки

6

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Жареные хрустящие креветки"
Вам понадобится:

500 г
Креветки
2 шт.
Яйцо
1 ч. ложка
Каджунская приправа

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Приготовьте Каджунскую приправу: смешайте 2 чайные ложки соли, 2 чайные ложки чесночного порошка, 2 чайные ложки паприки, чайную ложка молотого черного перца, лукового порошка, кайенского перца, сушеного орегано, сушеного тимьяна и пол чайной ложки красного перца.

  • Шаг 2

    Взбейте яйца в небольшой миске; в другой миске смешайте кокосовую муку, соль и специи. Окуните каждую креветку в яйцо, затем в смесь кокосовой муки.

  • Шаг 3

    Разогрейте масло в сковороде и обжаривайте креветки по 2 минуты с каждой стороны небольшими порциями. Готовые креветки выкладывайте на бумажное полотенце, а затем подавайте на стол!

  • Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 198
Калорий 270
% дневной нормы*
13 %
Жиров: 22 г
Углеводов: 3.9 г
7 %
Клетчатки: 2.2 г
7 %
Усвояемых углеводов: 1.7 г
15 %
Белков: 14.9 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

10
Оставить комментарий