Вегетарианский кето клаб-салат
Кето Шеф, 21 Апр, 2018
Описание
Если вы придерживались вегетарианской диеты и перешли на кето, или же наоборот — этот кето рецепт именно для вас!
Этот кето салат имеет все оттенки вкуса и текстур — он наполнен хрустящим салатом латук, сочным огурцом, кубиками сыра чеддер, вареным яйцом и густой заправкой на майонезной основе, с пикантными нотками дижонской горчицы!
- Кето рецепты >
- Обеды >
- Салат
-
20 мин
Время готовки -
3
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Вегетарианский кето клаб-салат"
Вам понадобится:
Энергетическая ценность одной порции
Ккал:
330Жиров, г:
26.3Углеводов, г:
6.8Клетчатки, г:
2Чистых углеводов, г:
4.8Белков, г:
16.8
Способ приготовления
Шаг 1
Приготовьте заправку: смешайте сметану, майонез и специи
Шаг 2
Добавьте столовую ложку молока. Если соус получается слишком густой, добавьте еще одну, и не забудьте учесть ее при подсчете бжу!
Шаг 3
Выложите в миску овощи, яйца, сыр и добавьте Дижонскую горчицу в центр.
Заправьте салат соусом. Примерно две столовые ложки на каждую порцию.
Приятного аппетита!
Кето Шеф
Автор рецепта
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие рецепты
Кето паста из 2х ингредиентов
2 гПродолжаем мечты о Италии — сегодня готовим супер вкусную и …
Кето пицца за 20 минут
3 гОчередной рецепт самого популярного в мире блюда — нашей любимой …
Котлетки из лосося
4 гЭтот кето рецепт котлет из лосося — концентрат пользы, которому …
Рецепт жареного риса со свининой
8 гЧахан — это просто японский жареный рис, приготовленный в воке …
Рецепт кето рамена
8 гВ мире существуют сотни вариантов рамена. В частности, и бульон …
