Веганская кето каша

Описание

Этот кето рецепт — настоящая находка! Каша очень сытная, имеет нежную текстуру, а вкус можно менять хоть каждый, просто добавляя различные топпинги. В этом кето рецепте мы добавим корицу и немного черники.

Веганская кето каша — прекрасная альтернатива, когда яйца и бекон уже порядком надоели 😉

  • Время готовки
    15 мин
    Время готовки
  • Время готовки
    1
    Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Веганская кето каша"
Вам понадобится:

150 мл
- Миндальное молоко
три ст. ложки
две ст. ложки
две ст. ложки
- Вегетарианский протеин
по вкусу
- Сахарозаменитель
Энергетическая ценность одной порции
  • Ккал:
    249
  • Жиров, г:
    13.0
  • Углеводов, г:
    19.8
  • Клетчатки, г:
    14
  • Чистых углеводов, г:
    5.8
  • Белков, г:
    17.8

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Смешайте в мисочке все сухие ингредиенты

  • Шаг 2

    Вылейте миндальное молоко в ковшик и засыпьте сухую смесь. Готовьте на среднем огне постоянно помешивая.
    Сперва каша будет жидкая, но потом загустеет. Добавьте сахарозаменитель по вкусу и перемешайте.
    Выложите в мисочку и добавьте топпинги!

  • Приятного аппетита!

Автор рецепта

3831
Оставить комментарий