Тортилья (лепешка)
Кето Шеф, 11 Сен, 2019
Описание
Рецепт мягких, нежных домашних тортилий (лепешек) с минимальным количеством углеводов — находка для кето кулинаров. Эти лепешки быстро и легко готовить, а количество начинок просто бесконечно!
- Кето рецепты >
- Закуски >
- Тортилья (лепешка)
-
28 мин
Время готовки -
8
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Тортилья (лепешка)"
Вам понадобится:
Энергетическая ценность одной порции
Ккал:
112Жиров, г:
8Углеводов, г:
5Клетчатки, г:
3Чистых углеводов, г:
2Белков, г:
4
Способ приготовления
Шаг 1
Смешайте в блендере (кухонном комбайне) все сухие ингредиенты. Добавьте яйцо, уксус, воду, и смешайте до однородного состояния.
Шаг 2
Достаньте тесто (оно будет липким), обмотайте пленкой и уберите в холодильник минут на 10-15. Достаньте охлажденное тесто и разделите на 8 частей. Раскатайте лепешки диаметром 10-12 см.
Шаг 3
Обжаривайте лепешки на сковороде на среднем огне по минуте с каждой стороны. Держите готовые лепешки в тепле, продолжая готовить остальные - тортильи лучше всего подавать теплыми.
Приятного аппетита!
Кето Шеф
Автор рецепта
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие рецепты
Булочки чесночные в духовке
3 гЭти чесночные булочки настолько хороши, что мне кажется, что я …
Шкварки
0 гМы незаслуженно обошли стороной эту роскошную кето закуску. Шкварки из …
Мини-булочки
5 гМини кето булочки — отличная закуска для вечера с друзьями! …
Рецепт чипсов | кето начос
1.9 гДа, мы безусловно сладкоежки, но иногда так хочется похрустеть чем-нибудь …
Рецепт кето бейглов
5 гМайские праздники на носу! Это значит, что нужны вкусняшки, чтобы …
