Томатный суп Азиаго
Кето Шеф, 08 Апр, 2018

Описание
Самое лучшее, что можно сделать в морозный день – это сесть, расслабиться и насладиться тарелочкой томатного супа. Но все готовые супы из магазина содержат сахар, и я не мог найти то, что мог бы позволить себе на низкоуглеводной диете… Поэтому я решил создать этот кето рецепт.
Чтобы упростить задачу, я приготовил этот суп из томатной пасты, специально выбрав ту, где поменьше углеводов. Тем не менее, в этом кето рецепте вы можете заменить пасту на консервированные помидоры, но тогда придется измельчить суп в блендере, чтобы добиться кремовой текстуры.
На приготовление томатного супа по этому кето рецепту у вас уйдет меньше 20 минут, но самое главное – он очень сытный и вкусный!
- Кето рецепты >
- Обеды >
- Суп
20 мин
Время готовки
4
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Томатный суп Азиаго"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Поместите в кастрюлю томатную пасту, измельченный Орегано и чеснок
Шаг 2
Поставьте кастрюлю на средний огонь и добавьте сливки
Шаг 3
Доведите до кипения, помешивая, чтобы смесь стала однородной
Шаг 4
Дождитесь кипения и начните понемногу добавлять сыр. Суп должен загустеть. Добавьте воду и варите еще 4-5 минут.
Разлейте по тарелкам и посыпьте перцем по вкусу! Так же можно добавить немного зеленого лука

Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
Комментарии к статье
5Ульяна
16 Апр, 2019 в 09:46
Добрый день!) Скажите пожалуйста, у вас есть доставка готовых кетоблюд? Или может кулинария? Было бы здорово! спасибо!!!))
Кето Шеф
18 Апр, 2019 в 18:54
Добрый день! А вы в каком городе живете?)
Сердар
20 Июл, 2019 в 16:24
А можно в этот суп мясо добавить? Если да то какое и на каком этапе приготовления?
Кето Шеф
21 Июл, 2019 в 19:14
Лучше всего либо курицу (филе бедра), либо морепродукты. И то, и другое можно готовое перед подачей
Артур
22 Окт, 2019 в 15:12
Маленькая баночка -- это сколько?