Шоколадный кекс в кружке
Кето Шеф, 25 Ноя, 2018
Описание
Нежнейший шоколадный кекс в кружке – мой любимый вечерний ритуал! В данном случае, рецепт слегка нетипичный, т.к. у меня закончилась миндальная мука и я сделал полностью на кокосовой. Получилось очень даже!
Кстати, если не любите сливочное масло, смело меняйте на кокосовое.
Еще одно мое ноу хау – я предварительно измельчил эритритол в кофемолке до состояния пудры. Пожалуй, теперь вся выпечка пойдет по такому сценарию)
- Кето рецепты >
- Десерты >
- Кекс
5 мин
Время готовки
2
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Шоколадный кекс в кружке"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Смешайте все сухие ингредиенты в мисочке
Шаг 2
Добавьте к ним яйца, масло и молоко
Шаг 3
Тщательно перемешайте и перелейте тесто в кружку
Шаг 4
Поставьте в микроволновку на 2 минуты. Время может слегка варьироваться в зависимости от мощности микроволновки. Обычно, кекс готов, когда он поднялся и пытается убежать из кружки)
Шаг 5
Достаньте кружку, дайте пару минут постоять, выньте кекс, разрежьте на две части и подавайте!
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Десерты
Рогалики с корицей
5 гАромат корицы в доме всегда создает правильную атмосферу уюта и …
Шоколадный брауни
1.6 гКлассический кето брауни, но готовить мы будем его в микроволновке! …
Простые кето печенья
0.3 гПростейший и очень вкусный рецепт печенья, который словно машина времени …
Баунти
3 гПочему бы не приготовить самим это маленькое “райское наслаждение”?) Тем …
Шоколадный чизкейк
2 гВ этом рецепте чизкейка всего 3 ингредиента, а вкус просто …
Новые рецепты
Пицца с основой из курицы
06 Июн, 2020
Основа для пиццы из цветной капусты
04 Июн, 2020
Куриные котлетки с сыром
02 мая, 2020
Рогалики с корицей
30 Апр, 2020
Котлетки из брокколи
28 Апр, 2020
-
This error message is only visible to WordPress admins
Warning: The account for keto_recipes_ru needs to be reconnected.
Due to Instagram platform changes on June 1, 2020, this Instagram account needs to be reconnected to allow the feed to continue updating. Reconnect on plugin Settings page
Комментарии к статье
20Эльвира
09 Фев, 2019 в 01:23
А можно без микроволновки что то подобное испечь?
Кето Шеф
20 Фев, 2019 в 15:47
Конечно! 15 минут на 180 градусах в духовке. Будет почти так же
людмила
14 Фев, 2019 в 19:15
Здравствуйте.можно вместо эритритола добавить другой сахарозаменитель?
Кето Шеф
20 Фев, 2019 в 15:45
Да, в этом рецепте можно. Фитпарад №7, например
Екатерина
21 Фев, 2019 в 20:48
Сделали на миндальной муке) подучился очень вкусный, нежный, невероятно воздушный кекс! С огромным удовольствием скушали с чаем ;) отличная находка на кето) спасибо большое за рецепт
Елена
25 мая, 2019 в 14:47
Здравствуйте. А порция у вас это весь кекс? Или половина?
Зарина
16 Июн, 2019 в 07:25
Здравствуйте. Спасибо за Ваши рецепты, кекс сделала - все вкусно получилось, делала половину. Только вот в чем вопрос: В 100 граммах кокосовой муки - 60 углеводов. В одной столовой ложке - 20 граммов, т.е. 33,3 углевода. Почему Вы пишите 8 углеводов в порции?
Кето Шеф
23 Июн, 2019 в 07:20
В одно
Кето Шеф
23 Июн, 2019 в 07:20
В одной столовой ложке кокососво
Кето Шеф
23 Июн, 2019 в 07:20
Потому что в одной столовой ложке кокосовой муки 7-8 г ))
Матильда
26 Июл, 2019 в 22:18
Приготовила на завтрак. Мммммм, очень вкусно!
Stacia
15 Сен, 2019 в 18:59
Здравствуйте,а вместо разрыхлителя,что-то другое можно или совсем без него?
Кето Шеф
16 Сен, 2019 в 11:31
Разрыхлитель конечно же нужен
Елена
18 Янв, 2020 в 17:12
Очень сытный и необычный на вкус, спасибо за рецепт.
Ирина
26 Янв, 2020 в 14:41
Спасибо Вам за рецепт, очень нежно получилось
Лиза
27 Мар, 2020 в 02:27
Интересно почему у меня горько получилось?
Нета
26 Апр, 2020 в 13:03
Спасибо, большое! Очень вкусно получилось. Уже готовила несколько раз!
Маша
30 Апр, 2020 в 14:53
Это просто OMG! Очень просто! Очень вкусно! Единственное, я вместо сливок побольше масла положила. Сливок дома не оказалось, а кокосовая мука немного сушила. Но, вообще, это просто праздник какой-то. Еще полила сверху расплавленным шоколадом без сахара. Прослезилась. Спасибо!!
Илона
22 мая, 2020 в 14:07
Подскажите , а можно молоко чем то заменить?
Кето Шеф
01 Июн, 2020 в 09:45
Там всего 2 ст ложки - хоть водой)