Шоколадные пончики

Описание

Этот рецепт родился после очередного просмотра фильма Шоколад с Жюльетт Бинош и Джони Деппом. Шоколадные пончики как-будто отправляют нас в романтический мир маленького французского городка, прямиком в шоколадницу волшебной Виенн…

25 мин

Время готовки

9

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Шоколадные пончики"
Вам понадобится:

4 шт.
Яйцо С0
60 г
Йогурт греческий
60 мл
Кокосовое молоко
по вкусу
1 ч. ложка
Разрыхлитель
40 г
Темный шоколад, без сахара

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Тесто для пончиков: Положите в блендер яйца, йогурт, молоко, кокосовую муку, какао, сахарозаменитель и разрыхлитель. Смешайте до однородной консистенции

  • Шаг 2

    Разлейте тесто в 9 формочек для пончиков и выпекайте 15 минут в предварительно разогретой до 180 С духовке. Достаньте пончики и дайте им остыть в течение 5-10 минут (не вынимая из формы). Затем, аккуратно выложите пончики на тарелку или доску

  • Шаг 3

    Глазурь: растопите шоколад и кокосовое масло в микроволновке или на водяной бане. Тщательно перемешайте и полейте глазурью пончики. Поставьте в холодильник минут на 15-20

  • Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 108
Калорий 152
% дневной нормы*
7 %
Жиров: 12 г
Углеводов: 6 г
7 %
Клетчатки: 2 г
16 %
Усвояемых углеводов: 4 г
5 %
Белков: 5 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

3554
Оставить комментарий