Шоколадно-кокосовый кекс в кружке

Описание

В этом рецепте кекса сочетаются сразу три наших любимых вкуса: шоколад, кокос и арахисовая паста! К тому же, он готовится за пару минут в микроволновке, а это значит, что вы можете побаловать себя им буквально в любой момент!

3 мин

Время готовки

1

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Шоколадно-кокосовый кекс в кружке"
Вам понадобится:

1 шт.
Яйцо
2,5 ст. ложки
Сливки
полторы ст. ложки
2 ст. ложки
1 ст. ложка
пол ч. ложки
Разрыхлитель

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Смешайте в миске яйцо, сливки, эритритол и арахисовую пасту. Добавьте какао, муку, разрыхлитель и тщательно перемешайте.

  • Шаг 2

    Перелейте тесто в кружку или форму для микроволновки. Выпекайте в микроволновке 75-90 секунд.

Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 246
Калорий 333
% дневной нормы*
16 %
Жиров: 27.3 г
Углеводов: 10.9 г
21 %
Клетчатки: 6.2 г
19 %
Усвояемых углеводов: 4.7 г
12 %
Белков: 12.4 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

2531

Комментарии к статье

1
Ольга

15 Дек, 2019 в 17:31

Спасибо! Сделала! Супер вкусно и супер быстро. Мы в восторге!👍✌️❤️

Оставить комментарий