Рис из цветной капусты
Кето Шеф, 04 Янв, 2019
Описание
Скучаете по рису? Предлагаю вам альтернативу – рис из цветной капусты. Он отлично подходит в качестве гарнира к рыбе, азиатским блюдам и даже для приготовления ризотто!
- Кето рецепты >
- Ужины >
- Гарнир
20 мин
Время готовки
4
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рис из цветной капусты"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Натрите капусту на терке или порубите в блендере. Обжарьте будущий рис в течение 5-10 минут на масле на среднем огне пока капуста не станет слегка мягкой. В процессе добавьте соль и куркуму.
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
Новая книга кето рецептов!
Подробное руководство по кето!
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Ужины
Котлеты из лосося
1 гО пользе лосося не говорил разве что самый ленивый, поэтому …
Быстрая мини-пицца
4 гОчень простой и быстрый рецепт домашней мини-пиццы в кето стиле. …
Пицца с основой из курицы
1 гМаксимум вкуса, белка и пользы; минимум углеводов, времени и возни …
Основа для пиццы из цветной капусты
3.5 гНа кето диете мы зачастую скучаем по разному стрит-фуду, и …
Котлетки из брокколи
гПростой и невероятно вкусный рецепт котлеток из брокколи придется по …
Новые рецепты
Котлеты из лосося
18 Июн, 2020
Маффины с беконом и сыром Чеддер
16 Июн, 2020
Вафли из цукини с Пармезаном
13 Июн, 2020
Мини-закуски из цукини
11 Июн, 2020
Быстрая мини-пицца
09 Июн, 2020
Комментарии к статье
1Лиза
10 Мар, 2020 в 23:45
Гадость. Готовила на кокосовом масле🥵