Рис из цветной капусты
Кето Шеф, 04 Янв, 2019
Описание
Скучаете по рису? Предлагаю вам альтернативу — рис из цветной капусты. Он отлично подходит в качестве гарнира к рыбе, азиатским блюдам и даже для приготовления ризотто!
- Кето рецепты >
- Ужины >
- Гарнир
-
20 мин
Время готовки -
4
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рис из цветной капусты"
Вам понадобится:
Энергетическая ценность одной порции
Ккал:
208Жиров, г:
19Углеводов, г:
6Клетчатки, г:
4Чистых углеводов, г:
2Белков, г:
4
Способ приготовления
Шаг 1
Натрите капусту на терке или порубите в блендере. Обжарьте будущий рис в течение 5-10 минут на масле на среднем огне пока капуста не станет слегка мягкой. В процессе добавьте соль и куркуму.
Приятного аппетита!
Кето Шеф
Автор рецепта
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие рецепты
Куриные наггетсы в домашних условиях
1 гДа, это наггетсы! Не из какого-нибудь МакДональдса, а прямиком из …
Бефстроганов из говядины
5 гКлассический бефстроганов — старинный рецепт французского шеф-повар графа Строганова. В …
Рецепт пасты Карбонара
3 гВ юности я работал в одном итальянском ресторанчике. Он не …
Хрустящие оладьи из цветной капусты
1.7 гОладья получаются просто великолепные! Их конечно можно и на завтрак …
Рецепт домашних кето пельменей/равиоли
1.5 гРецепт кето пельменей (равиоли) с сыром Рикотта, шпинатом и кедровыми …
