Рецепт ванильных кето вафель

Кето Шеф, 27 Июл, 2018

Описание

Пышные, нежные и сытные вафли – идеальный десерт, который подойдет и на завтрак, и на ужин! Минимум углеводов, без глютена, лактозы и сахара; подойдут и для кето, и для палео, и для веганского режима питания.

Кето рецепты >
Десерты >
Вафли

5 мин

Время готовки

1

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт ванильных кето вафель"
Вам понадобится:

4 ст. ложки

Кокосовая мука

4 шт.

Белок яйца

25 мл

Молоко ( соевое, миндальное и т.д.)

1 ст. ложки

Пюре яблочное или тыквенное

1 ст. ложки

Кокосовое масло

четверть ч. ложки

Корица

четверть ч. ложки

Разрыхлитель

по вкусу

Эритритол

по вкусу

Соль

по вкусу

Экстракт ванили

по вкусу

Низкокалорийный сироп

Способ приготовления

Шаг 1
Смешайте в отдельной миске сухие ингредиенты и отставьте в сторону
Шаг 2
Тщательно перемешайте все жидкие ингредиенты, затем добавьте в них сухие
Шаг 3
Дайте тесту постоять минимум 10-15 минут
Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли 4-6 минут в зависимости от мощности
* После выпекания вы можете сразу подавать вафли на стол. Однако, можно убрать их в холодильник, а затем поставить на минутку в тостер перед подачей - так получится даже вкуснее!