Рецепт тонких кето блинчиков
Кето Шеф, 03 Мар, 2019

Описание
Масленица!!! Вы же не думали НЕ готовить блины на Масленицу?)) Вот вам отличный рецепт тонких блинчиков в кето стиле!
Яйца, миндальная мука, никакого сахара – все как мы любим!
- Кето рецепты >
- Десерты >
- Блины
20 мин
Время готовки
6
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рецепт тонких кето блинчиков"
Вам понадобится:
4 шт.
Яйцо
60 г
80 мл
Молоко
1 ст. ложка
по вкусу
Способ приготовления
Шаг 1
Смешайте яйца и молоко. Взбейте примерно минуту до легкой пенки. Затем, добавьте муку, эритритол и соль. Тщательно перемешайте и дайте тесту постоять.
Шаг 2
Готовьте блины на хорошо разогретой блинной сковороде на оливковом масле

Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 72
Калорий 100
% дневной нормы*
5 %
Жиров: 8 г
Углеводов: 3 г
7 %
Клетчатки: 2 г
4 %
Усвояемых углеводов: 1 г
5 %
Белков: 5 г
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
12206
Комментарии к статье
4Ирина
24 Июл, 2019 в 21:14
Как думаете, получится, если молоко заменить на кокосовое?
Кето Шеф
27 Июл, 2019 в 07:40
Лучше на растительное - миндальное, соевое и т.д.
Ната
11 мая, 2020 в 21:23
А разве кокосовое не растительное? и жирность в порядке
Кето Шеф
01 Июн, 2020 в 09:51
Делайте на том, которое нравится)))