Рецепт шоколадных кето капкейков

Описание

Пожалуй, это один из лучших рецептов шоколадных кето капкейков, которые мы когда-либо делали! Прекрасный здоровый завтрак или закуска, который понравится и взрослым, и детям!

Видео прилагаем 😉

25 мин

Время готовки

9

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт шоколадных кето капкейков"
Вам понадобится:

3 шт.
Яйцо
120 мл
Миндальное молоко
1 ч. ложка
Экстракт ванили
30 г
Коксовая мука
3 ст. ложки
1 ч. ложка
Разрыхлитель

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Смешайте миксером яйца, молоко и экстракт ванили. Добавьте миндальную, кокосовую муку, какао, эритритол, разрыхлитель и соль. Смешайте до однородного состояния. Добавьте масло и тщательно перемешайте.

  • Шаг 2

    Разогреть духовку до 175 ° C. Равномерно распределите тесто в 9 формочек для кексов и выпекайте 22-25 минут. Достаньте из духовки и остудите.

Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 155
Калорий 204
% дневной нормы*
10 %
Жиров: 17.2 г
Углеводов: 9.3 г
15 %
Клетчатки: 4.5 г
19 %
Усвояемых углеводов: 4.8 г
6 %
Белков: 6.3 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

3445

Комментарии к статье

4
Зоя

25 Янв, 2020 в 11:08

Скажите, а можно ли заменить миндальное молоко - кокосовым?

    Кето Шеф

    26 Янв, 2020 в 08:52

    Это совсем разные продукты))) В данном рецепте не рекомендуем

Ильмира

17 мая, 2020 в 01:37

А обычным молоком можно?

    Кето Шеф

    01 Июн, 2020 в 09:49

    Можно)

Оставить комментарий