Рецепт шоколадного кекса в микроволновке

Описание

Последнее время я просто без ума от микроволновки! Этот шоколадный кекс в кружке тому живое доказательство)

Во-первых, это супер-удобно! Вместо полу часа на приготовление выпечки тратится всего пара минут. Во-вторых, по вкусу готовые блюда ничем не уступают. Хоть духовку продавай, честное слово)


5 мин

Время готовки

1

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт шоколадного кекса в микроволновке"
Вам понадобится:

1 шт.
Яйцо С0
2 ст. ложки
Сливочное масло
2 ст. ложки
1 ст. ложка
2 ст. ложки
по вкусу
Ароматизатор Ваниль
½ ч. ложки
Разрыхлитель

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Положите сливочное масло в кружку и поставьте в микроволновку на 20 сек, чтобы размягчить

  • Шаг 2

    Добавьте сахарозаменитель

  • Шаг 3

    Насыпьте какао

  • Шаг 4

    Положите миндальную и кокосовую муку, разрыхлитель и ароматизатор

  • Шаг 5

    Вбейте яйцо

  • Шаг 6

    Тщательно перемешайте все ингредиенты

  • Шаг 7

    Пеките в микроволновке 75 секунд

Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 332
Калорий 405
% дневной нормы*
22 %
Жиров: 36.9 г
Углеводов: 13.1 г
24 %
Клетчатки: 7.2 г
24 %
Усвояемых углеводов: 5.9 г
12 %
Белков: 12.3 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

9866

Комментарии к статье

13
Кетуся

08 Окт, 2018 в 14:13

Добрый день ! Я делала этот десерт по вашему рецепту , он получился вкусным , а также пекла фондан , но слегка пересушила , наверно моя духовка плохая . У вас очень эстетично красивые фото блюдов , я их находила в Инстаграм у других пользователей , при этом думаю , что это их рецепты они такие молодцы , а оказывается они все с вашего сайта. Теперькогда я буду использовать ваши рецепты , то буду указывать автора этих вкусных и красивых блюд . Не все ингредиенты мне знакомы те которые на айхербе , их знаю. Но есть различные соусы и сыры которые вы используете в рецептах , мне незнакомы .Было бы неплохо если бы вы указывали сразу чем их можно заменить.

Кето Шеф

12 Окт, 2018 в 17:34

Спасибо большое за обратную связь! Будем писать аналоги для замены необычных ингредиентов! ;)

Инна

01 Ноя, 2019 в 10:02

Сделала! Получилось! Очень нежный! Хорошо что рассчитан на одну порцию) умяла с кофейком! Спасибо за рецепт!!

    Кето Шеф

    02 Ноя, 2019 в 07:07

    😊

Светлана

20 Ноя, 2019 в 09:25

Можно ли муку заменить на псилиум?

    Кето Шеф

    20 Ноя, 2019 в 17:39

    Нет) Это разные продукты

Алена

11 Дек, 2019 в 22:23

Огромная благодарность! Сделала за 5 минут и аж сама не поверила, что так просто и вкусно получилось! Я спасена! На кето - 2,5 недели и с ума схожу без сладкого! Теперь все будет хорошо! Кстати, я в чайных ложках отмеряла, не столовых. И на одного человека более чем достаточная порция. Сверху на готовый кексик ложечку сметаны и джема «зеро»! Спасибо!!!

Елена

29 Дек, 2019 в 05:05

Большое спасибо за рецепт! Очень вкусно!

Ekaterina

30 Апр, 2020 в 17:18

Добрый день! А можно без кокосовой муки?

    Кето Шеф

    01 Июн, 2020 в 09:55

    Да

Юлия

16 Июн, 2020 в 12:59

А можно использовать арахисовую муку?

    Кето Шеф

    12 Июл, 2020 в 08:16

    Можно)

Вероника

20 Авг, 2020 в 20:21

Вкусный кекс получился. Как оказалось из него ещё и шоколадную колбаску можно сделать, если сразу не съели)

Оставить комментарий