Рецепт пышных кето оладий с черникой (Кето, Палео, Веган)
Кето Шеф, 31 Июл, 2018
Описание
С этим прекрасным кето рецептом начинать день с оладий, будучи на кето диете, теперь не мечта, а вполне себе реальность! Причем, я уверен, что делать вы будете это часто, ведь они невероятно пышные, нежные и вкусные!
- Кето рецепты >
- Завтраки >
- Оладьи
-
10 мин
Время готовки -
3
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рецепт пышных кето оладий с черникой (Кето, Палео, Веган)"
Вам понадобится:
Энергетическая ценность одной порции
Ккал:
132Жиров, г:
7Углеводов, г:
4.1Клетчатки, г:
2Чистых углеводов, г:
2.1Белков, г:
7
Способ приготовления
Шаг 1
Положите все ингредиенты (кроме черники) в блендер и измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции
Шаг 2
Выложите тесто в мисочку, аккуратно добавьте чернику и дайте тесту минут 10 постоять при комнатной температуре
Шаг 3
Разогрейте антипригарную сковородку до средней температуры, выложите тесто и сразу накройте крышкой. Спустя 3 минуты переверните оладушек и повторите процесс
Приятного аппетита!
Кето Шеф
Автор рецепта
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие рецепты
Пицца с пепперони на завтрак
4 гВнешне эта пицца скорее больше похожа на киш. Мы взяли …
Кето шакшука
8 гШакшука — одно из любимых национальных блюд в Израиле. Там …
Кето МакМаффин
3 гЧестно говоря, булочки конечно больше похожи на блинчики. Вы можете …
Рецепт кето «овсянки»
9.8 гСкучаете по каше? Хватит уже) Кето «Овсянка» — отличный и …
Рецепт кето каши
2.5 гСколько бы мы не придерживались кето, а прохладным ранним утром …
Комментарии к статье
2Таня
02 Дек, 2018 в 21:16
С яйцом и молоком – это не веган.
Кето Шеф
06 Дек, 2018 в 07:49
Да, Вы правы, это вегетарианство.