Рецепт одноминутного кекса (пять в одном!)
Надя Кето СуШеф, 03 Авг, 2018
Описание
Этот рецепт кето кекса всем хорош – он и нежный, и пышный, и вкусный, но главное – я предлагаю вам сразу пять вариантов!
Признаюсь, я узнала этот рецепт из книги автора Maria Emmerich. Он привлек тем, что в нем всего четыре базовых ингредиента и готовится кекс всего за одну минуту!
Прошу любить и жаловать)
- Кето рецепты >
- Десерты >
- Кекс
1 мин
Время готовки
1
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рецепт одноминутного кекса (пять в одном!)"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Смажьте формочку кокосовым маслом
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции
Шаг 3
Выпекайте в микроволновке 1 минуту на максимальной мощности
Варианты приготовления:
1. Сладкие кексы - добавьте сахарозаменитель и ваши любимые ягоды
2. Ореховые кексы - добавьте пару столовых ложек арахисовой пасты и сахарозаменитель
3. Синнабон - добавьте в тесто чайную ложку корицы и сахарозаменитель. Сразу после выпекания посыпьте сверху корицей
4. Сырный кекс - добавьте в тесто две столовые ложки тертого сыра и немного зелени. Посыпьте сыром сразу после выпекания
5. Кексы со шпинатом и сыром Фета - добавьте в тесто две столовые ложки сыра Фета и мелко нарезанные листья шпината.
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Надя Кето СуШеф
Автор рецепта
Подробное руководство по кето!
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Десерты
Рогалики с корицей
5 гАромат корицы в доме всегда создает правильную атмосферу уюта и …
Шоколадный брауни
1.6 гКлассический кето брауни, но готовить мы будем его в микроволновке! …
Простые кето печенья
0.3 гПростейший и очень вкусный рецепт печенья, который словно машина времени …
Баунти
3 гПочему бы не приготовить самим это маленькое “райское наслаждение”?) Тем …
Шоколадный чизкейк
2 гВ этом рецепте чизкейка всего 3 ингредиента, а вкус просто …
Новые рецепты
Котлеты из лосося
18 Июн, 2020
Маффины с беконом и сыром Чеддер
16 Июн, 2020
Вафли из цукини с Пармезаном
13 Июн, 2020
Мини-закуски из цукини
11 Июн, 2020
Быстрая мини-пицца
09 Июн, 2020
Комментарии к статье
9Ольга
08 Апр, 2019 в 12:08
Какая вкуснота! Делала с корицей. Спасибо вам.
Инна
24 Июл, 2019 в 16:07
Вообще супер получилось. Быстро, просто и вкусно. Большое спасибо за рецепты!
Яна
19 Окт, 2019 в 14:20
Не понравилось вообще. Явный привкус разрыхлителя и одного яйца мало для такого кол-ва муки. Выбросила(
Кето Шеф
19 Окт, 2019 в 19:41
А что у вас за разрыхлитель такой? У нашего привкуса нет. Одно яйцо в самый раз - делаем очень часто)
Юлия
17 Ноя, 2019 в 08:39
У меня не получилось(( Всё делала по рецепту... Как-то муки много или надо жидкости какой добавить.
Кето Шеф
19 Ноя, 2019 в 09:46
Видимо, у всех разные ложки муки))) Положите по весу 12-14 г муки и берите отборные яйца ( С0 )
Ольга
28 Фев, 2020 в 17:17
Мой вариант - арахисовая паста и 4 г сахарозаменителя. Просто прелесть! Спасибо за вкусный рецепт на завтрак!
Елена
08 Мар, 2020 в 18:09
А у меня получился омлет в кружке, хотя разрыхлитель нормальный. Может кокосовая мука не проявила себя как мука (размолотила стружку)?
Кето Шеф
22 Мар, 2020 в 07:06
Дайте чутка настоятся тесту