Рецепт одноминутного кекса (пять в одном!)

Описание

Этот рецепт кето кекса всем хорош – он и нежный, и пышный, и вкусный, но главное – я предлагаю вам сразу пять вариантов!

Признаюсь, я узнала этот рецепт из книги автора Maria Emmerich. Он привлек тем, что в нем всего четыре базовых ингредиента и готовится кекс всего за одну минуту!

Прошу любить и жаловать)

Одноминутный кекс - пять в одном!

1 мин

Время готовки

1

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт одноминутного кекса (пять в одном!)"
Вам понадобится:

1 шт.
Яйцо
половина ч. ложки
Разрыхлитель
по вкусу

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Смажьте формочку кокосовым маслом

  • Шаг 2

    Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции

  • Шаг 3

    Выпекайте в микроволновке 1 минуту на максимальной мощности

    Варианты приготовления:
    1. Сладкие кексы - добавьте сахарозаменитель и ваши любимые ягоды
    2. Ореховые кексы - добавьте пару столовых ложек арахисовой пасты и сахарозаменитель
    3. Синнабон - добавьте в тесто чайную ложку корицы и сахарозаменитель. Сразу после выпекания посыпьте сверху корицей
    4. Сырный кекс - добавьте в тесто две столовые ложки тертого сыра и немного зелени. Посыпьте сыром сразу после выпекания
    5. Кексы со шпинатом и сыром Фета - добавьте в тесто две столовые ложки сыра Фета и мелко нарезанные листья шпината.

Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 54
Калорий 113
% дневной нормы*
4 %
Жиров: 6 г
Углеводов: 5 г
10 %
Клетчатки: 3 г
8 %
Усвояемых углеводов: 2 г
7 %
Белков: 7 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

5710

Комментарии к статье

9
Ольга

08 Апр, 2019 в 12:08

Какая вкуснота! Делала с корицей. Спасибо вам.

Инна

24 Июл, 2019 в 16:07

Вообще супер получилось. Быстро, просто и вкусно. Большое спасибо за рецепты!

Яна

19 Окт, 2019 в 14:20

Не понравилось вообще. Явный привкус разрыхлителя и одного яйца мало для такого кол-ва муки. Выбросила(

    Кето Шеф

    19 Окт, 2019 в 19:41

    А что у вас за разрыхлитель такой? У нашего привкуса нет. Одно яйцо в самый раз - делаем очень часто)

Юлия

17 Ноя, 2019 в 08:39

У меня не получилось(( Всё делала по рецепту... Как-то муки много или надо жидкости какой добавить.

    Кето Шеф

    19 Ноя, 2019 в 09:46

    Видимо, у всех разные ложки муки))) Положите по весу 12-14 г муки и берите отборные яйца ( С0 )

Ольга

28 Фев, 2020 в 17:17

Мой вариант - арахисовая паста и 4 г сахарозаменителя. Просто прелесть! Спасибо за вкусный рецепт на завтрак!

Елена

08 Мар, 2020 в 18:09

А у меня получился омлет в кружке, хотя разрыхлитель нормальный. Может кокосовая мука не проявила себя как мука (размолотила стружку)?

    Кето Шеф

    22 Мар, 2020 в 07:06

    Дайте чутка настоятся тесту

Оставить комментарий