Рецепт кето вафель с черничным маслом

Кето Шеф, 11 Авг, 2018

Описание

Любители вафель, просыпайтесь! У меня для вас рецепт восхитительных кето вафель на завтрак!

Фишка этого рецепта в черничном масле – это вообще находка! Необычное сочетание, которое точно попадет в вашу домашнюю поваренную книгу)

Кето рецепты >
Завтраки >
Вафли

10 мин

Время готовки

2

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт кето вафель с черничным маслом"
Вам понадобится:

75 г

Масло сливочное, растопленное

2 шт.

Яйцо С0

по вкусу

Ароматизатор Ваниль/Бисквит

5 г

Разрыхлитель

20 г

Кокосовая мука

40 г

Масло сливочное

15 г

Свежая черника

Способ приготовления

Шаг 1
Смешайте яйца и растопленное сливочное масло. Затем, добавьте остальные ингредиенты ( кроме 40 г масла и черники ) и тщательно смешайте миксером
Шаг 2
Отставьте тесто минут на 5 и включите нагреваться вашу вафельницу
Шаг 3
В разогретую вафельницу налейте тесто и готовьте 4-6 минут, в зависимости от мощности вашей вафельницы
Шаг 4
Смешайте масло и чернику блендером и подавайте с теплыми вафлями!

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность

одной порции

Калорий из жиров 504

Калорий 575

% дневной нормы^*

34 %

Жиров: 56 г

Углеводов: 8 г

17 %

Клетчатки: 5 г

12 %

Усвояемых углеводов: 3 г

14 %

Белков: 14 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Кето Шеф

Автор рецепта

6444

Оставить комментарий

Рецепт кето вафель с черничным маслом

Кето Шеф, 11 Авг, 2018

Описание

10 мин

2

Ингредиенты

Способ приготовления

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Шаг 4

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность

одной порции

Кето Шеф

Отменить ответ

Первая книга кето рецептов!

Продукты для кето диеты по лучшим ценам!

Другие Завтраки

Суфле с сыром и луком

Датская слойка с сыром

Омлет из сыра тофу

Сэндвич на завтрак

Пицца с пепперони на завтрак

Новые рецепты

Пицца с основой из курицы

Основа для пиццы из цветной капусты

Куриные котлетки с сыром

Рогалики с корицей

Котлетки из брокколи

keto_recipes_ru

Популярные ингредиенты