Рецепт кето пиццы за 5 минут
Кето Шеф, 10 Авг, 2018
Описание
Секретный ингредиент этого кето рецепта пиццы – псиллиум. Именно благодаря ему тесто получается пористым и “хлебным”. Более того, именно с ним вы можете приготовить себя роскошную кето пиццу всего за пять минут. Прошу любить и жаловать)
- Кето рецепты >
- Ужины >
- Пицца
5 мин
Время готовки
1
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рецепт кето пиццы за 5 минут"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Смешайте все сухие ингредиенты в мисочке, в которую удобно поместится ваш погружной блендер
Шаг 2
Вбейте яйца и смешайте все блендером минимум 60 сек, чтобы псиллиум успел впитать влагу
Шаг 3
Разогрейте сковороду до средней температуры, растопите коксовое масло и вылейте тесто для пиццы
Шаг 4
Как только верх начнет слегка схватываться, переверните основу для пиццы. Жарьте еще минуту
Шаг 5
Выложите и разровняйте томатную пасту равным слоем
Шаг 6
Посыпьте сыром и отправьте в предварительно разогретую духовку. Как только сыр расплавится, можно вынимать и посыпать базиликом
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Ужины
Котлетки из брокколи
гПростой и невероятно вкусный рецепт котлеток из брокколи придется по …
Буженина из индейки
0 гПроверенный годами рецепт буженины из грудки индейки. Обычно, мы берем …
Куриные ножки в панировке
1.1 гСекрет этого рецепта, которому позавидует и KFC, заключается в панировочных …
Простая кето пицца
гНежная, сочная пицца практически без углеводов, которую можно приготовить за …
Идеальная запеченная курица в духовке
1,6 гЗапеченная курица – беспроигрышный вариант и для праздничного стола, и …
Новые рецепты
Куриные котлетки с сыром
02 мая, 2020
Рогалики с корицей
30 Апр, 2020
Котлетки из брокколи
28 Апр, 2020
Буженина из индейки
26 Апр, 2020
Шоколадный брауни
22 Фев, 2020
- This error message is only visible to WordPress admins
Warning: The account for keto_recipes_ru needs to be reconnected.
Due to Instagram platform changes on June 1, 2020, this Instagram account needs to be reconnected to allow the feed to continue updating. Reconnect on plugin Settings page
Комментарии к статье
14Ольга
07 Апр, 2019 в 22:24
Отличный рецепт. Можно ли заменить псиллиум на льняную муку?
Кето Шеф
08 Апр, 2019 в 18:34
Можно попробовать, но кладите больше раза в полтора-два
Ольга
08 Апр, 2019 в 11:53
Сделала на завтрак. Это очень вкусно! За отсутствием псиллума положила льняные муку. Отлично! Спасибо. Обожаю быстрые и легкие рецепты.
Светлана
15 Апр, 2019 в 22:10
А можно не жарить а сразу в духовку?
Кето Шеф
18 Апр, 2019 в 18:56
Можно попробовать пропечь основу отдельно минут 10-15, а потом уже с начинкой
Татьяна
20 Апр, 2019 в 08:28
Не совсем поняла((( сухие ингредиенты это: псиллиум,травы и соль? Подскажите пожалуйста)
Кето Шеф
20 Апр, 2019 в 11:52
Смешайте сыр Пармезан, псиллиум, специи и соль
Лили
22 Авг, 2019 в 01:31
1 кусочек малюсенькой пиццы 12 углеводов? ооо..как много...слишком много..больше половины моей дневной нормы углей.. я лучше малинку поем , хотя пиццу тоже хочется иногда)
Кето Шеф
25 Авг, 2019 в 07:26
Из них усвояемых только 3,5 - остальное клетчатка. Так что, это 10-15% от вашей дневной нормы))
Инна
03 Ноя, 2019 в 18:05
Скажите пожалуйста, чем заменить кокосовое масло в рецепте? И если это возможно, то в каком обьеме?))
Инна
03 Ноя, 2019 в 20:05
Чем можно заменить кокосовое масло? Сливочным можно?
Кето Шеф
04 Ноя, 2019 в 13:32
Да, конечно можно
Гузель
12 Дек, 2019 в 14:40
Слишком яичный вкус у пиццы получился. В начинку положила салями, помидорку и моцареллу, но вкус основы сильно перебивает вкус начинки.
Анна
20 мая, 2020 в 15:33
Сделала ваш рецепт - это мой первый опыт с псиллиумом. Вместо цельного яйца взяла только желтки, чтобы было меньше яичного запаха. Сверху добавила грибы-гриль. Понравилось очень - и очень сытно.