Рецепт кето “овсянки”
Кето Шеф, 11 Июн, 2019
Описание
Скучаете по каше? Хватит уже) Кето «Овсянка» – отличный и вкусный способ начать день! Рецепт весьма плотный и питательный. В нем уже немало полезных жиров, но если нужно больше, добавьте пуленепробиваемый кофе, и все готово)
- Кето рецепты >
- Завтраки >
- Каша
15 мин
Время готовки
1
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рецепт кето “овсянки”"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Поместите все ингредиенты, кроме черники и миндального масла, в маленький ковшик, доведите до кипения и варите, пока она не загустеет
Шаг 2
Переложите в миску и положите сверху ягоды и миндального масло
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
Новая книга кето рецептов!
Подробное руководство по кето!
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Завтраки
Маффины с беконом и сыром Чеддер
4 гУже вторую неделю мы начинаем наш день с этих роскошных …
Вафли из цукини с Пармезаном
4 гВафельница – идеальный кухонный девайс! В нем все получается быстро …
Суфле с сыром и луком
1.9 гЕсли вы ищите новые идеи для кето завтрака, то вам …
Датская слойка с сыром
гНикаких компромиссов! Это действительно роскошный аналог датской слойки в кето …
Омлет из сыра тофу
2 гНежный вегетарианский скрэмбл из сыра тофу – идеальный способ начать …
Новые рецепты
Котлеты из лосося
18 Июн, 2020
Маффины с беконом и сыром Чеддер
16 Июн, 2020
Вафли из цукини с Пармезаном
13 Июн, 2020
Мини-закуски из цукини
11 Июн, 2020
Быстрая мини-пицца
09 Июн, 2020
Комментарии к статье
4Захарьева Елена
25 Июл, 2019 в 00:22
Супер рецепты!!!Осталось купить недостающие ингредиенты и начать готовить!!!
Лиза
06 Ноя, 2019 в 11:50
Очень вкусная каша! На перый взгляд даже не думала, что может быть так вкусно!!!
Анна
24 Июл, 2020 в 10:01
Питательная и вкусная каша :)
Sava
24 Дек, 2020 в 16:19
Здравствуйте, мне не нравиться запах льняной муки, можно ли ее заменить псилумом? Если да, то в каком соотношении? Спасибо