Рецепт кето чизкейка в микроволновке

Кето Шеф, 29 Апр, 2019

Описание

Что делать, когда хочется побаловать себя десертом, но лень готовить целый торт? Конечно же делать мини-сласть в микроволновке! А самый простой вариант кето десерта – чизкейк, ведь он обычно и так из сыра и яиц))

За рецепт спасибо @kirbiecravings

Кето рецепты >
Десерты >
Чизкейк

2 мин

Время готовки

1

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт кето чизкейка в микроволновке"
Вам понадобится:

60 г

Сливочный сыр (Филадельфия)

1 ст. ложка

Эритритол

четверть ч. ложки

Экстракт ванили

2 ст. ложки

Жирные сливки

1 шт.

Яйцо С0

Способ приготовления

Шаг 1
Размягчите сливочный сыр в микроволновке: поставьте буквально на 15 сек, затем хорошенько перемешайте. Добавьте сахарозаменитель и ваниль, снова перемешайте, добавьте сливки, яйцо и продолжайте мешать до однородной консистенции.
Шаг 2
Перелейте тесто в форму для микроволновки. Выпекайте 1 минуту, затем еще два раза по 30 секунд. Остудите при комнатной температуре и уберите в холодильник на час. Если не охладить чизкейк, во вкусе может чувствоваться яйцо.

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность

одной порции

Калорий из жиров 315

Калорий 381

% дневной нормы^*

21 %

Жиров: 35 г

Углеводов: 4 г

7 %

Клетчатки: 2 г

8 %

Усвояемых углеводов: 2 г

11 %

Белков: 11 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Кето Шеф

Автор рецепта

10214

Комментарии к статье

Динара

29 Окт, 2019 в 01:00

Увы, на вкус получился сладкий омлет :( В холодильнике стоял почти сутки.

Елена

20 Фев, 2020 в 16:18

Очень вкусный! И совсем на вкус не омлет) И главное, очень быстро и просто готовится! На скорую руку самое то! Только маленький)) в следующий раз сделаю в два раза больше!