Рецепт кето булочек для гамбургеров
Кето Шеф, 11 Июл, 2018

Описание
Найти в магазине кето булочки для гамбаргеров – миссия невыполнима. По крайней мере, у нас в стране. Однако всегда можно приготовить из самому! Для этого я придумал этот рецепт кето булочек. Более того, готовить их будем в микроволновке, а значит, это займет не более 5 минут!
- Кето рецепты >
- Закуски >
- Булочка для гамбургера
5 мин
Время готовки
1
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рецепт кето булочек для гамбургеров"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Разбейте яйцо в миску, подходящую для микроволновке. От диаметра миски будет зависеть размер будущей булочки
Шаг 2
Размягчите сливочное масло в микроволновке в течение 10-15 секунд, затем влейте его в яйцо и слегка взбейте
Шаг 3
Добавьте одну столовую ложку миндальной муки, столовую ложку псиллиума, разрыхлитель и столовую ложку куриного бульона
Шаг 4
Смешайте все до состояния теста и отправьте в микроволновку на 60-75 секунд. Булочка очень сильно поднимется, а затем слегка осядет, когда вы достанете ее из микроволновки.
Дайте чуть-чуть остыть и разрежьте пополам.
А теперь, соберите ваш любимый бургер!

Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта