Рецепт домашнего кекса на завтрак

Описание

Достаточно простой и в то же время очень вкусный рецепт домашнего кекса — просто находка! Я специально не придаю ему какой-либо конкретный вкус, чтобы поливая его разными джемами каждый раз получать что-то новенькое))

Пока, моя любимая версия — это безкалорийный шоколадный соус!


45 мин

Время готовки

12

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт домашнего кекса на завтрак"
Вам понадобится:

45 г
Протеин со вкусом ванили
5 шт.
Яйцо с0
1/2 кружки
Сливочное масло
1 кружка
2 ч. ложки
Разрыхлитель
по вкусу
1/2 кружки
Молоко

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Растопите масло в микроволновке и смешайте с яйцами, молоком, разрыхлителем и солью с помощью миксера

  • Шаг 2

    Добавьте протеин, муку и эритритол и перемешайте до однородной консистенции

  • Шаг 3

    Вылейте тесто в форму и выпекайте в предварительно разогретой до 180 С духовке 32-37 минут

  • Шаг 4

    Дайте кексу остыть в течение 15-20 минут прежде чем доставать из формы

  • Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 126
Калорий 187
% дневной нормы*
8 %
Жиров: 14 г
Углеводов: 2.3 г
3 %
Клетчатки: 1 г
5 %
Усвояемых углеводов: 1.3 г
14 %
Белков: 13.6 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

8658

Комментарии к статье

3
Diets.Guru

09 Ноя, 2018 в 02:14

Погуглила в интернете – время поста еще впереди, а значит, рецепт этих кексов будет весьма кстати. Честно говоря, не думала, что из минимума продуктов выйдет, что-то толковое. Но кексы вышли просто объедение! Медовые-медовые, в меру сладкие, высокие и воздушные, прямо «пушистые». Загляните на «огонек»; )

mary

29 Июл, 2019 в 14:37

отличный кекс выходит! только почему-то черезчур влажноватый. как это победить?

    Кето Шеф

    30 Июл, 2019 в 13:21

    Либо чуть дольше выпекать, либо дать постоять в выключенной духовке.

Оставить комментарий