Рецепт домашнего кекса на завтрак
Кето Шеф, 02 Окт, 2018
Описание
Достаточно простой и в то же время очень вкусный рецепт домашнего кекса – просто находка! Я специально не придаю ему какой-либо конкретный вкус, чтобы поливая его разными джемами каждый раз получать что-то новенькое))
Пока, моя любимая версия – это безкалорийный шоколадный соус!
- Кето рецепты >
- Завтраки >
- Кекс
45 мин
Время готовки
12
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рецепт домашнего кекса на завтрак"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Растопите масло в микроволновке и смешайте с яйцами, молоком, разрыхлителем и солью с помощью миксера
Шаг 2
Добавьте протеин, муку и эритритол и перемешайте до однородной консистенции
Шаг 3
Вылейте тесто в форму и выпекайте в предварительно разогретой до 180 С духовке 32-37 минут
Шаг 4
Дайте кексу остыть в течение 15-20 минут прежде чем доставать из формы
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
Новая книга кето рецептов!
Подробное руководство по кето!
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Завтраки
Маффины с беконом и сыром Чеддер
4 гУже вторую неделю мы начинаем наш день с этих роскошных …
Вафли из цукини с Пармезаном
4 гВафельница – идеальный кухонный девайс! В нем все получается быстро …
Суфле с сыром и луком
1.9 гЕсли вы ищите новые идеи для кето завтрака, то вам …
Датская слойка с сыром
гНикаких компромиссов! Это действительно роскошный аналог датской слойки в кето …
Омлет из сыра тофу
2 гНежный вегетарианский скрэмбл из сыра тофу – идеальный способ начать …
Новые рецепты
Котлеты из лосося
18 Июн, 2020
Маффины с беконом и сыром Чеддер
16 Июн, 2020
Вафли из цукини с Пармезаном
13 Июн, 2020
Мини-закуски из цукини
11 Июн, 2020
Быстрая мини-пицца
09 Июн, 2020
Комментарии к статье
9Diets.Guru
09 Ноя, 2018 в 02:14
Погуглила в интернете – время поста еще впереди, а значит, рецепт этих кексов будет весьма кстати. Честно говоря, не думала, что из минимума продуктов выйдет, что-то толковое. Но кексы вышли просто объедение! Медовые-медовые, в меру сладкие, высокие и воздушные, прямо «пушистые». Загляните на «огонек»; )
mary
29 Июл, 2019 в 14:37
отличный кекс выходит! только почему-то черезчур влажноватый. как это победить?
Кето Шеф
30 Июл, 2019 в 13:21
Либо чуть дольше выпекать, либо дать постоять в выключенной духовке.
Ирина
27 Окт, 2019 в 23:41
Добрый день! У меня вопрос: кружка какого объема? Как стакан? 200 гр? )
Денис
23 мая, 2020 в 11:02
Да, я тоже «обожаю» когда так пишут «кружка, стакан» и тд. В чем проблема вес указать...
Влада
30 Дек, 2019 в 01:56
Что делать если не добовлять протеин и Эритритол?
Кето Шеф
06 Янв, 2020 в 09:55
Протеин можно не добавлять - насыпать чуть больше муки. А вот без эритритола не обойтись(
Ирина
01 Авг, 2020 в 01:36
Здравствуйте! Так все таки, какой объём кружки?
Кето Шеф
11 Авг, 2020 в 12:59
250 мл, как обычно)