Рецепт чипсов | кето начос

Описание

Да, мы безусловно сладкоежки, но иногда так хочется похрустеть чем-нибудь солененьким) Пожалуй, лучше всего подойдут именно чипсы! В частности, чипсы начос. К тому же, если вы приготовите гуакамоле — это будет великолепное сочетание!

Рецепт чипсов | кето начос

17 мин

Время готовки

8

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт чипсов | кето начос"
Вам понадобится:

200 г
Сыр Моцарелла, натертый
2 ст. ложки
по вкусу
по вкусу
Порошок из чеснока/лука/паприки

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Растопите Моцареллу в микроволновке. Добавьте к ней миндальную муку, псиллиум и специи. Тщательно перемешайте. Разделите тесто на две части и скатайте шарики.

  • Шаг 2

    Положите шарики между двумя слоями пергамента и раскатайте максимально тонко. Затем, ножом для пиццы порежьте на треугольнички и разложите их на противень.

  • Шаг 3

    Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке на 6-8 минут

  • Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 83
Калорий 143
% дневной нормы*
6 %
Жиров: 9.2 г
Углеводов: 4.8 г
10 %
Клетчатки: 2.9 г
8 %
Усвояемых углеводов: 1.9 г
8 %
Белков: 8.3 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

2595

Комментарии к статье

2
Светлана

04 Июл, 2019 в 12:38

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста сколько грамм в одной порции?это значит в одном чипсе?

    Кето Шеф

    16 Июл, 2019 в 11:55

    Одна порция - 1/8 от всех получившихся чипсов) Мы не взвешивали

Оставить комментарий