Пряный тыквенный Латте

Описание

В прохладное и хмурое утро нет ничего лучше, чем побаловать себя горячей чашкой кофе. Разве что побаловать себя чашкой сливочного, ароматного, тыквенного и такого пряного Латте!

Почему бы не приготовить этот кето рецепт вместо того, чтобы тратить 300 рублей в местной кофейне? Тем более, он подходит вашей низкоуглеводной диете и гораздо вкуснее покупного кофе.

Для этого кето рецепта вам понадобится погружной блендер (у меня не получилось с первого раза смешать просто ложкой все ингредиенты до идеальной консистенции).

15 мин

Время готовки

3

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Пряный тыквенный Латте"
Вам понадобится:

200 мл
Кофе (свежезаваренный и крепкий)
25 г
Пюре из тыквы
2 ч. ложки
Смесь специй
половина ч. ложки
Корица
1 ч. ложки
Экстракт ванили
2 ст. ложки
Жирные взбитые сливки
2 ст. ложки
Масло
по вкусу
Жидкая стевия

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Поставьте кастрюлю на небольшой огонь. Добавьте масло, тыкву, кокосовое молоко и специи.

  • Шаг 2

    Пока смесь нагревается и смешивается, сварите 200 мл крепкого кофе.

  • Шаг 3

    Как только смесь в кастрюле нагреется и начнет пузыриться, тщательно перемешайте ее.

  • Шаг 4

    Влейте в кастрюлю кофе.

  • Шаг 5

    Добавьте жидкий экстракт стевии (я использовала 15 капель) и жирные сливки. Тщательно взбейте смесь блендером.
    Разлейте по чашкам, выложите сверху взбитые сливки, посыпьте щепоткой корицы. Откиньтесь в кресле, расслабьтесь и насладитесь этим утром!

Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 178
Калорий 136.3
% дневной нормы*
12 %
Жиров: 19.8 г
Углеводов: 4.3 г
6 %
Клетчатки: 1.8 г
10 %
Усвояемых углеводов: 2.5 г
1 %
Белков: 0.7 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

1943
Оставить комментарий