Печенье с кусочками шоколада

Описание

Как показала опросы, люди на диете чаще всего мечтают именно о печенье с кусочками шоколада! Мечтам суждено сбываться)) Попробуйте этот простой и невероятно вкусный рецепт домашнего печенья с шоколадом. В кето стиле 😉

Печенье с кусочками шоколада

30 мин

Время готовки

16

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Печенье с кусочками шоколада"
Вам понадобится:

30 г
Протеин (ванильный)
2 ст. ложки
2 ст. ложки
100 г
Сливочное масло
1/2 ч. ложки
Разрыхлитель
1 шт.
Яйцо

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Смешайте сухие ингредиенты (муку, протеин, псиллиум, разрыхлитель).
    Взбейте масло комнатной температуры вместе с эритритолом до пышности. Добавьте яйцо, снова взбейте. Затем добавьте сухие ингредиенты и тщательно перемешайте.

  • Шаг 2

    Нарежьте шоколад на кусочки и вмешайте в тесто. Поделите тесто на 16 кусочков. Скатайте шарики, выложите на противень и прижмите дном стакана, чтобы придать форму.

  • Шаг 3

    Отправьте в предварительно разогретую до 180°С духовку на 10-15 минут, до золотистого цвета. Охладите на противне до комнатной температуры.

  • Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 108
Калорий 140
% дневной нормы*
7 %
Жиров: 12 г
Углеводов: 6 г
13 %
Клетчатки: 4 г
8 %
Усвояемых углеводов: 2 г
4 %
Белков: 4 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Автор рецепта

22

Комментарии к статье

2
Ирина

02 Ноя, 2019 в 10:47

Здравствуйте. Можно ли чем то заменить протеин?

    Кето Шеф

    02 Ноя, 2019 в 16:25

    Можно просто положить чуть больше остальных сухих ингредиентов)

Оставить комментарий