Маффины из цветной капусты с беконом и сыром
Кето Шеф, 21 Апр, 2018
Описание
Удивительный кето рецепт – всего 2.2 г углеводов в одном маффине! Где вы еще такое встретите? К тому же, их очень легко готовить!
- Кето рецепты >
- Закуски >
- Маффины
45 мин
Время готовки
12
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Маффины из цветной капусты с беконом и сыром"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Измельчите цветную капусту, выложите в большую чашу и добавьте все сухие ингредиенты, бекон и сыр
Шаг 2
Добавьте 2 яйца и тщательно перемешайте, пока смесь не начнет держать форму
Шаг 3
Разложите смесь в формочки для кексов
Шаг 4
Посыпьте сыром Фета.
Выпекайте 35 минут в предварительно разогретой до 180 С духовке.
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
Подробное руководство по кето!
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Закуски
Мини-закуски из цукини
2 гНа карантине всегда хочется перекусить) Сидишь дома, холодильник рядом… так …
Чесночный хлеб
3 гИдеальные чесночные палочки, которым позавидует любой ресторан! К слову, тесто …
Булочки
3 гОчередная вариация на тему теста fathead – нежные, воздушные булочки! …
Арахисовый хлеб в микроволновке
1 гОчень простой, и в то же время вкусный рецепт кето …
Пирожки с ветчиной и сыром
9 гГауда, Чеддер, сочная ветчина, хрустящая корочка… Это шикарная закуска не …
Новые рецепты
Котлеты из лосося
18 Июн, 2020
Маффины с беконом и сыром Чеддер
16 Июн, 2020
Вафли из цукини с Пармезаном
13 Июн, 2020
Мини-закуски из цукини
11 Июн, 2020
Быстрая мини-пицца
09 Июн, 2020
