Куриные наггетсы в домашних условиях
Кето Шеф, 09 Сен, 2019
Описание
Да, это наггетсы! Не из какого-нибудь МакДональдса, а прямиком из вашей духовки! Этот рецепт покорил наши кето-сердца и, честно говоря, мы уже несколько дней подряд их готовим)))
Для приготовления вам понадобятся свиные шкварки. Купить их весьма проблематично, поэтому мы заранее опубликовали их рецепт! Готовьте впрок, они пригодятся)
- Кето рецепты >
- Ужины >
- Наггетсы куриные
-
40 мин
Время готовки -
8
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Куриные наггетсы в домашних условиях"
Вам понадобится:
Энергетическая ценность одной порции
Ккал:
291Жиров, г:
9Углеводов, г:
1Клетчатки, г:
0Чистых углеводов, г:
1Белков, г:
46
Способ приготовления
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C
Сделайте панировку: положите шкварки в пакет и измельчите. Добавьте к ним специи для курицы (например, кориандр, куркуму, имбирь, паприку и чеснок), соль, перец и тщательно перемешайте. Пересыпьте панировку на плоскую тарелку.Шаг 2
Помойте и обсушите куриные бедра, разрежьте на кусочки среднего размера. Разбейте в мисочку два яйца и взбейте до однородной консистенции.
Обмакните куриные бедра в яйцо, затем в панировку и положите противень.
Шаг 3
Как только все кусочки курицы будут в панировке, отправьте противень в духовку на 20-24 минуты. Дайте наггетсам немного остыть и подайте с вашим любимым соусом!
Приятного аппетита!
Кето Шеф
Автор рецепта
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие рецепты
Бефстроганов из говядины
5 гКлассический бефстроганов — старинный рецепт французского шеф-повар графа Строганова. В …
Рецепт пасты Карбонара
3 гВ юности я работал в одном итальянском ресторанчике. Он не …
Хрустящие оладьи из цветной капусты
1.7 гОладья получаются просто великолепные! Их конечно можно и на завтрак …
Рецепт домашних кето пельменей/равиоли
1.5 гРецепт кето пельменей (равиоли) с сыром Рикотта, шпинатом и кедровыми …
BLT салат с курицей
2 гБекон, латук, томаты — добавим к этой классике курочки и …
Комментарии к статье
1Асиям
09 Сен, 2019 в 11:24
Здравствуйте, скажите пожалуйста, чем можно заменить шкварки, я свинину не ем.