Куриные бомбочки в беконе

Кето Шеф, 22 Апр, 2018

Описание

Магический кето рецепт! Сперва, вы видите лишь хрустящий бекон, в который завернуто куриное филе, но разрезав “бомбочку”… вы вкусите нежнейшую сырную начинку!

Творожный сыр, Рикотта и шпинат в основе этого кето рецепта – идеальное сочетание, которое вы полюбите с первого раза!

Кето рецепты >
Ужины >
Курица

60 мин

Время готовки

6

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Куриные бомбочки в беконе"
Вам понадобится:

3 шт.

Крупное куриное филе

300 г

Замороженный шпинат

120 г

Мягкий сливочный сыр

50 г

Сыр Рикотта

12 шт.

Бекон ( слайсы )

по вкусу

Соль и перец

Способ приготовления

Шаг 1
Разморозьте шпинат и хорошенько отожмите.
Шаг 2
Смешайте шпинат с мягким сыром и Рикоттой. Посолите и поперчите
Шаг 3
Разрежьте куриные грудки как показано на фото
Шаг 4
Аккуратно сделайте "кармашки" в филе и наполните их сырной смесью
Шаг 5
Заверните филе в бекон. Каждый "кармашек" нужно завернуть в два слайса бекона и скрепить зубочисткой
Шаг 6
Обжарьте наши бомбочки со всех сторон до золотистой корочки.
Шаг 7
Выложите обжаренные грудки в форму для запекания.
Выпекайте 35-40 минут в предварительно разогретой до 180 С духовке