Котлетки из брокколи
Кето Шеф, 28 Апр, 2020
Описание
Простой и невероятно вкусный рецепт котлеток из брокколи придется по душе всей семье! Всего 2 г углеводов и 68 ккал в одной штучке!
В рецепте мы сперва слегка отварили брокколи, а затем измельчили их в блендере до состояния риса.
- Кето рецепты >
- Ужины >
- Котлеты
20 мин
Время готовки
18
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Котлетки из брокколи"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
В миске тщательно перемешайте все ингредиенты. Выложите на противень, застеленный пергаментом, шарики из теста. У нас получилось 18 шт. Слегка прижмите сверху каждый шарик вилкой.
Шаг 2
Выпекайте 12 минут в предварительно разогретой до 180°С духовке. Затем, переверните котлетки и выпекайте еще 6-8 минут до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Кето Шеф
Автор рецепта
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Ужины
Пицца с основой из курицы
1 гМаксимум вкуса, белка и пользы; минимум углеводов, времени и возни …
Основа для пиццы из цветной капусты
3.5 гНа кето диете мы зачастую скучаем по разному стрит-фуду, и …
Буженина из индейки
0 гПроверенный годами рецепт буженины из грудки индейки. Обычно, мы берем …
Куриные ножки в панировке
1.1 гСекрет этого рецепта, которому позавидует и KFC, заключается в панировочных …
Простая кето пицца
гНежная, сочная пицца практически без углеводов, которую можно приготовить за …
Новые рецепты
Пицца с основой из курицы
06 Июн, 2020
Основа для пиццы из цветной капусты
04 Июн, 2020
Куриные котлетки с сыром
02 мая, 2020
Рогалики с корицей
30 Апр, 2020
Буженина из индейки
26 Апр, 2020
-
This error message is only visible to WordPress admins
Warning: The account for keto_recipes_ru needs to be reconnected.
Due to Instagram platform changes on June 1, 2020, this Instagram account needs to be reconnected to allow the feed to continue updating. Reconnect on plugin Settings page
