Кето хлеб из цуккини с грецкими орехами

Описание

Хлеб на кето диете — недоступное лакомство для большинства, однако теперь вы сможете регулярно баловать себя вкуснейшим кето хлебом! К тому же, этот кето рецепт может быть и десертом, и просто дополнением к основному блюду — все будет зависеть от ваших предпочтений.

Кето хлеб из цуккини с грецкими орехами

Более того, грецкие орехи можно заменить на любые другие, которые Вам нравятся. Однако мы рекомендуем в сладкую версию кето хлеба добавлять именно их.

  • Время готовки
    85 мин
    Время готовки
  • Время готовки
    16
    Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Кето хлеб из цуккини с грецкими орехами"
Вам понадобится:

100 г
- Цуккини
3 шт.
- Большое яйцо
45 г
- Грецкий орех
1 г
- Экстракт ванили
0,5 г
- Разрыхлитель
0,5 г
- Мускатный орех
1 г
- Корица
0,25 г
- Имбирь порошок
по вкусу
Энергетическая ценность одной порции
  • Ккал:
    200
  • Жиров, г:
    18.8
  • Углеводов, г:
    4.9
  • Клетчатки, г:
    2.3
  • Чистых углеводов, г:
    2.6
  • Белков, г:
    5.6

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Включите духовку на 180 С.
    Смешайте яйца, оливковое масло и экстракт ванили. Отставьте в сторону

  • Шаг 2

    В другой миске смешайте миндальную муку, сахарозаменитель, соль, разрыхлитель, корицу, мускатный орех и имбирь.

  • Шаг 3

    Нарежьте цуккини и дайте стечь лишней жидкости

  • Шаг 4

    Выложите цуккини в миску с яйцами и перемешайте

  • Шаг 5

    Медленно введите сухие ингредиенты, размешивая тесто миксером

  • Шаг 6

    Выложите тесто в небольшую форму для выпекания и разровняйте

  • Шаг 7

    Насыпьте на тесто грецкие орехи и слега вдавите в тесто

  • Шаг 8

    Выпекайте 60-70 минут пока орехи не станут темными

  • Приятного аппетита!

Автор рецепта

1737

Комментарии к статье

2
Виктория

29 Июл, 2019 в 11:30

Получилось очень вкусно, просто нереально. Для меня прям как пирог. Большое спасибо за рецепт.

    Кето Шеф

    30 Июл, 2019 в 13:20

    😊

Оставить комментарий