Рецепт кето хлебные палочки
Кето Шеф, 10 Июл, 2018
Описание
Рецептов кето хлеба существует достаточно много, однако, для тонких хлебцов и основы для пиццы это мой любимый!
Я решил сделать сразу три варианта: в итальянском стиле, сырные и сладкие палочки с корицей. Более того, я приготовлю два вида соуса: томатный и сливочный для сладкой версии. Пальчики оближите, гарантирую!
- Кето рецепты >
- Закуски >
- Хлеб
30 мин
Время готовки
24
Количество порций
Ингредиенты
Для приготовления рецепта "Рецепт кето хлебные палочки"
Вам понадобится:
Способ приготовления
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200 С. Смешайте в миске яйца и сырный крем
Шаг 2
В отдельной мисочке смешайте сухие ингредиенты: миндальную муку, псиллиум и разрыхлитель
Шаг 3
Размягчите Моцареллу в микроволновке. Включите ее на 2-3 минуты и перемешивайте вилкой каждые 15 секунд по она не станет мягкой и однородной
Шаг 4
Добавьте смесь яйца с сырным кремом и сухие ингредиенты в Моцареллу, тщательно перемешайте
Шаг 5
Замесите тесто руками пока она не станет однородным, а затем скатайте в шарик
Шаг 6
Положите тесто на противень застеленный пергаментом, положите сверху силиконовый коврик и раскатайте
Шаг 7
Разрежьте тесто на три равные части.
Первую треть посыпьте итальянскими травами, солью и перцем
Шаг 8
Вторую - сыром Чеддер, Пармезаном и чесноком
Шаг 9
Третью - смесью корицы и сахарозаменителя
Шаг 10
Выпекайте 12-15 минут на верхнем уровне духовки до хрустящей корочки.
Подавайте теплыми!
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность
одной порции
* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Кето Шеф
Автор рецепта
Подробное руководство по кето!
Первая книга кето рецептов!
Продукты для кето диеты по лучшим ценам!
Другие Закуски
Мини-закуски из цукини
2 гНа карантине всегда хочется перекусить) Сидишь дома, холодильник рядом… так …
Чесночный хлеб
3 гИдеальные чесночные палочки, которым позавидует любой ресторан! К слову, тесто …
Булочки
3 гОчередная вариация на тему теста fathead – нежные, воздушные булочки! …
Арахисовый хлеб в микроволновке
1 гОчень простой, и в то же время вкусный рецепт кето …
Пирожки с ветчиной и сыром
9 гГауда, Чеддер, сочная ветчина, хрустящая корочка… Это шикарная закуска не …
Новые рецепты
Котлеты из лосося
18 Июн, 2020
Маффины с беконом и сыром Чеддер
16 Июн, 2020
Вафли из цукини с Пармезаном
13 Июн, 2020
Мини-закуски из цукини
11 Июн, 2020
Быстрая мини-пицца
09 Июн, 2020
Комментарии к статье
13Ольга
15 Апр, 2019 в 15:59
Спасибо!!!!!!!!! 😘 😘 😘
Маргарита
04 Авг, 2019 в 11:56
Что значит 1 порция? 100гр, одна полоска?
Кето Шеф
05 Авг, 2019 в 11:07
Это 1/24 всех ингредиентов. У нас получалось 24 полоски, на одну и рассчитывали
Заира
22 Окт, 2019 в 13:25
Рецепт не соответствует картинке. Все липнет к силиконовым коврикам.
Кето Шеф
22 Окт, 2019 в 14:14
Мы же прям пошагово все сняли - как не соответствует?))) Возможно, сыр какой-то другой?
Ольга
03 Дек, 2019 в 16:04
Рецепт говно только зря испортила продукты 😡
Кето Шеф
03 Дек, 2019 в 16:19
Очень жаль, что у вас не получился рецепт((( Надеемся, другие будут более удачными!
Мария
06 Мар, 2020 в 21:32
Рецепт отличный. Это у кого-то руки говно.
Ирина
24 Мар, 2020 в 17:09
Вкусно. Не смогла раскатать, выдавите палочки из кондитерского мешка
Елена
21 Апр, 2020 в 10:09
Рецепт очень простой и безумно вкусный!!!! Спасибо автору за него
Нкето
11 Июн, 2020 в 13:10
многое зависит от температуры продуктов и температуры воздуха на кухне. Жирные продукты не любят тепло.
Юлия
19 Июл, 2020 в 07:58
Здравствуйте, Подскажите пожалуйста, что такое сырный крем и какой именно вы используете? Заранее благодарю за ответ
Кето Шеф
11 Авг, 2020 в 13:01
Мы используем что-нибудь типа Филадельфии