Суперфуды по супер ценам

Суперфуды — это продукты, которые обладают невероятным набором полезный веществ. В них содержаться как обычные витамины и минералы, так и уникальные компоненты, которые оказывают положительное воздействие на многие системы нашего организма.

Зачастую, употребление в пищу таких продуктов позволяет заменить не только БАДы, но даже ряд медикаментов!

Чаще всего, к суперфудам относят семена, травы и плоды, в составе которых много адаптогенов и антиоксидантов, о пользе которых мы говорили в одной из предыдущих статей.

Прямо сейчас на сайте iHerb можно заказать отличные суперфуды со скидкой. Рассмотрим некоторые из них:

Органическое нерафинированное кокосовое масло

Это масло из кокосовой мякоти, которое производят методом холодного отжима. Такой подход сохраняет все полезные свойства продукта.

Кокосовое масло состоит преимущественно из насыщенных жирных кислот в виде среднецепочечных триглицеридов, которые наше тело охотно использует в качестве энергии, а не откладывает про запас. В частности, легко преобразовывает в кетоны для питания мозга, что весьма актуально на кето диете. Употребление кокосового масла способствует:

• повышению иммунитета,
• снижению аппетита,
• снижению уровня «плохого» холестерина,
• улучшению пищеварения.

Спирулина

Органический порошок спирулины (сине-зеленой водоросли Arthrospira platensis) является уникальным суперфудом с целым рядом полезных свойств:

• Снабжает витаминами. Врачи во многих странах назначают спирулину при авитаминозе, т.к. витамины из нее быстро легко усваиваются в кишечнике.
• Помогает ЖКТ. Спирулина нормализует работу пищеварительной систему за счет улучшения микрофлоры.
• Улучшает обменные процессы. Нормализует обмен веществ, снижает уровень глюкозы и способствует усвоению микроэлементов.

Порошок чая Матча

Зеленый чай сам по себе является одним из лучших антиоксидантов. В свою очередь, чай Матча обладает наиболее выраженными полезными свойствами среди зеленых чаев (в нем содержится в 127 раз больше антиоксидантов, чем в обычном зеленом чае)

Главное действующее вещество в чае Матча — полифенолы катехины, которые обладают интенсивными антиканцерогенными свойствами. К уникальным эффектам приему этого чая относят:

• Омоложение организма
• Снижение «плохого» холестирина
• Детоксикацию клеток
• Укрепление иммунитета
• Улучшение состояния кожи
• Усиление окисления жиров
• Снятие стресса и расслабление
• Повышение концентрации и ясности ума

Порошок свеклы

Не самый очевидный, но невероятно полезный суперфуд.

1. Свекла снижает давление. Большое количество нитратов способно значительно снизить артериальное давление. Более того, они же помогают крови лучше транспортировать кислород в клетки мозга и мышечной ткани, что улучшает умственные и физические способности.
2. Лечит эректильную дисфункцию. Зачастую, это печальное заболевание связано именно с нарушением кровообращения и снижением притока крови к репродуктивным органам.
3. Нормализует вес. Свекла содержит много альфа-липоевой кислоты, которая регулирует обмен глюкозы, повышает чувствительность клеток к инсулину и является мощным антиоксидантом.
4. Очищает печень. Из-за высокого содержания солей фолиевой кислоты, нитратов и железа, свекла помогает выводить токсины из печени.