Рецепт кето тостов с маслом и джемом

Описание

Кето тосты с маслом и джемом — мое любимое утреннее лакомство! Это удивительный момент, когда ты чувствуешь себя «обычным» человеком, который ест не только яйца с беконом целыми днями)))

Само собой, джем я беру безкалорийный

  • Время готовки
    2 мин
    Время готовки
  • Время готовки
    2
    Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт кето тостов с маслом и джемом"
Вам понадобится:

1 шт.
- Яйцо С0
1 ст. ложки
- Масло
половина ч. ложки
- Разрыхлитель
по вкусу
- соль и специи
Энергетическая ценность одной порции
  • Ккал:
    180
  • Жиров, г:
    16
  • Углеводов, г:
    5
  • Клетчатки, г:
    3
  • Чистых углеводов, г:
    2
  • Белков, г:
    7

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Положите все ингредиенты в миску, тщательно перемешайте венчиком до однородной консистенции, перелейте в формочку и поставьте в микроволновку на 90 секунд

  • Приятного аппетита!

Автор рецепта

2737