Рецепт кето пиццы за 5 минут

Описание

Секретный ингредиент этого кето рецепта пиццы — псиллиум. Именно благодаря ему тесто получается пористым и «хлебным». Более того, именно с ним вы можете приготовить себя роскошную кето пиццу всего за пять минут. Прошу любить и жаловать)

Кето пицца за 5 минут

  • Время готовки
    5 мин
    Время готовки
  • Время готовки
    1
    Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт кето пиццы за 5 минут"
Вам понадобится:

2 шт.
- Яйцо С0
2 ст. ложки
- Сыр Пармезан, натертый
1 ст. ложки
1 ч. ложки
- Специи "Прованские травы"
по вкусу
- Соль
2 ч. ложки
- Кокосовое масло для жарки
50 г
- Сыр Моцарелла
3 ч. ложки
- Томатная паста
по вкусу
- Базилик
Энергетическая ценность одной порции
  • Ккал:
    459
  • Жиров, г:
    35
  • Углеводов, г:
    12
  • Клетчатки, г:
    8.5
  • Чистых углеводов, г:
    3.5
  • Белков, г:
    27

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Смешайте все сухие ингредиенты в мисочке, в которую удобно поместится ваш погружной блендер

  • Шаг 2

    Вбейте яйца и смешайте все блендером минимум 60 сек, чтобы псиллиум успел впитать влагу

  • Шаг 3

    Разогрейте сковороду до средней температуры, растопите коксовое масло и вылейте тесто для пиццы

  • Шаг 4

    Как только верх начнет слегка схватываться, переверните основу для пиццы. Жарьте еще минуту

  • Шаг 5

    Выложите и разровняйте томатную пасту равным слоем

  • Шаг 6

    Посыпьте сыром и отправьте в предварительно разогретую духовку. Как только сыр расплавится, можно вынимать и посыпать базиликом

  • Приятного аппетита!

Автор рецепта

4076