Закуски

Рецепты закусок для кето диеты

Все Закуски

Рецепт кето хлеба с тыквой

Описание

Рецепт аппетитного кето хлеба с тыквой весьма актуален этим летом. Такой хлеб прекрасно дополнит завтрак или намажьте пару кусочков солоноватым сливочным чесночным маслом, и он станет отличным аккомпанементом к любому супчику!

Рецепт кето хлеба с тыквой

 

  • Время готовки
    75 мин
    Время готовки
  • Время готовки
    10
    Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Рецепт кето хлеба с тыквой"
Вам понадобится:

3 шт.
- Крупное яйцо
50 г
- Пюре из тыквы
50 мл
- Кокосовое молоко
25 г
- Гранулированный сахарозаменитель
2 ч. ложки
- Разрыхлитель
половина ч. ложки
- Соль
Энергетическая ценность одной порции
  • Ккал:
    118
  • Жиров, г:
    8.7
  • Углеводов, г:
    7.7
  • Клетчатки, г:
    4.5
  • Чистых углеводов, г:
    3.2
  • Белков, г:
    4.8

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Первым делом, включите духовку на 180 С и поставьте вниз форму с водой

  • Шаг 2

    Высыпьте все сухие ингредиенты в просеиватель

  • Шаг 3

    Просейте их в большую миску

  • Шаг 4

    Добавьте к ним пюре из тыквы и кокосовое молоко

  • Шаг 5

    В отдельной миске взбейте белки до пиков

  • Шаг 6

    Одну треть белков быстро вмешайте в тесто, зате оставшуюся часть введите медленно и аккуратно

  • Шаг 7

    Смажьте форму для выпечки кокосовым маслом, выложите в нее тесто и разровняйте

  • Шаг 8

    Сверху можете посыпать фисташками, однако я их не очень люблю, поэтому не включил в список ингредиентов)

  • Шаг 9

    Выпекайте хлеб 75 минут, затем достаньте и остудите при комнатной температуре.
    Нарежьте на кусочки и подавайте к столу!

  • Приятного аппетита!

Автор рецепта

2073