Кето хлеб

Описание

Хлеб всегда занимал первую строчку в списке запрещенных продуктов на кето диете, но теперь все изменится! Рецепт изумительного кето хлеба — это сочетание богатой клетчаткой кокосовой муки, невероятно полезных семян льна и парочки стандартных пекарских ингредиентов.

Кето хлеб

Кето хлеб идеально подойдет для приготовления бутербродов и сэндвичей.

Хранить хлеб лучше всего в холодильнике, а перед подачей слегка разогревать в микроволновке.

  • Время готовки
    50 мин
    Время готовки
  • Время готовки
    8
    Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Кето хлеб"
Вам понадобится:

6 шт.
- Крупные куриные яйца комнатной температуры
50 г
- Семена льна
100 мл
- Вода
две ч. ложки
- Яблочный уксус
половина ч. ложки
- Разрыхлитель теста
половина ч. ложки
- Сода
по вкусу
- Соль
Энергетическая ценность одной порции
  • Ккал:
    134
  • Жиров, г:
    8.3
  • Углеводов, г:
    11
  • Клетчатки, г:
    8
  • Чистых углеводов, г:
    3
  • Белков, г:
    8.2

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Просейте кокосовую муку в миску

  • Шаг 2

    Добавьте все сыпучие ингредиенты и перемешайте

  • Шаг 3

    Вбейте яйца, добавьте воду и уксус

  • Шаг 4

    Перемешайте до однородной консистенции

  • Шаг 5

    Выложите тесто в формы для выпекания и отправьте в предварительно разогретую до 180 С духовку на 40 минут.
    После чего остудите хлеб в формах

  • Приятного аппетита!

Автор рецепта

17388