ТОП 5 кето рецептов с тыквой

Я лично обожаю тыкву! Идеальный продукт как для горячих блюд, так и для сладкой выпечки. Тыква создает прекрасную текстуру, дает сочность и практически не содержит углеводов — всего 7  на сто грамм, из которых два клетчатка.

Представляю вам мой личный ТОП 5 кето рецептов с тыквой

1. Мини-кексы Брауни

мини кексы брауни

Это почти классический рецепт брауни с тыквенным пюре. Честно говоря, я не могу отказать себе в добавлении в рецепт меда, т.к. он придает особый аромат и вкус, однако, если вы не можете ограничиться одним-двумя кексиками, то лучше использовать сахарозаменитель. Рецепт смотрите здесь

2. Кето маффины Брауни

Кето маффины Брауни

Основное отличие от предыдущего рецепта — льняная мука. Они дает неповторимую, нежную текстуру, а яблочный уксус в сочетании с разрыхлителем делают маффины легкими и пышными. Пошаговый рецепт с фото читайте тут

3. Тыквенные кето вафли

Тыквенные кето вафли 1

Да, эти кето вафли хороши и сами по себе, но основная фишка этого рецепта — кленовый сироп! Я настоятельно рекомендую вам заказать его на iherb. По ссылке скидка для вас, а пошаговый рецепт вот здесь

4. Тыквенный пудинг

Тыквенный пудинг

Его Роскошество, Тыквенный пудинг! Кето, само собой! Не знаю, пробовали ли вы что нежнее, но в сочетании с пряными нотками тыквенного пирога — точно нет) Пошаговый рецепт смотрите тут

5. Пряный тыквенный Латте

Пряный тыквенный Латте

Да, кофе с тыквой существует! Бодрящий, пряный, со сливочным вкусом… Как минимум раз в неделю я начинаю утро с него, и вам рекомендую то же самое) Рецепт здесь